Atelier collectif de Do In - Mako-Ho

Atelier collectif de

Do-In (automassage) &

de Mako-Ho (étirements de méridiens)

Ces deux techniques sont issues de la médecine traditionnelle chinoise et se pratiquent dans une école de Do-In & de Mako-Ho.

Les objectifs peuvent être nombreux : supprimer les tensions & le stress, rééquilibrer la circulation des énergies, se relaxer & se détendre, s'assouplir, améliorer ses postures, sa mobilité et sa respiration.

Contrairement aux orientaux, nous ne pratiquons que rarement notre gymnastique quotidienne. La gymnastique chinoise fait pourtant partie des 5 disciplines d'entretien de la santé.

Pour pallier à cela, je me propose de vous apprendre au moins à retrouver instinctivement les bons gestes pour vous soulager en cas de douleur localisée. Pour ce faire, il est nécessaire que la gestuelle du Do-In (automassage) s'inscrive dans vos mémoires corporelles afin de ne plus intellectualiser vos mouvements.

C'est pourquoi 12 séances sont nécessaires (durée valable sur 6 mois) pour l'apprentissage de la totalité du protocole, à raison d'une séance par semaine. Les séances sont payables en début de mois. 

Le Do-In (automassage) se complète de 6 étirements de méridiens, les Mako-Ho, et d'une relaxation par le souffle.

Par petit groupe (5 personnes maximum au cabinet), vous apprendrez à vous décontracter, à soulager les principaux désordres de la vie quotidienne, à rééquilibrer votre circulation énergétique, à entretenir votre santé.

Cours individuels possibles (tarifs inchangés) !